睡眠催眠大師做你的睡眠小助手，在這里每天為你監(jiān)測(cè)自己的睡眠質(zhì)量，通過(guò)每日的監(jiān)測(cè)來(lái)為你進(jìn)行智能的分析，讓你調(diào)整自己的睡眠情況，做到科學(xué)的睡眠。線上還提供非常多的輕音樂(lè)，幫助用戶們解決入睡的難題，引導(dǎo)用戶快速入睡，歡迎有需要的朋友下載使用！

睡眠催眠大師軟件介紹

睡眠催眠大師是一款專注于解決睡眠問(wèn)題，通過(guò)聲音催眠，達(dá)到優(yōu)化睡眠質(zhì)量的app。我們采集了600多種自然界的聲音，結(jié)合科學(xué)的聲音催眠方法，讓你快速放松和入睡，解決不同的人群的睡眠問(wèn)題。引入更多的科學(xué)催眠方法和功能，ASMR引導(dǎo)、肌肉放松法、情緒調(diào)節(jié)法、心理暗示法、夢(mèng)境迷宮。讓你舒適起床，根據(jù)睡眠曲線在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)叫你起床，整天都充滿活力！

睡眠催眠大師最新版功能

1、AI睡眠監(jiān)測(cè)和優(yōu)化，動(dòng)態(tài)淺睡分析，整夜陪伴，幫你調(diào)節(jié)回深度睡眠。

2、能夠?yàn)橛脩艚y(tǒng)計(jì)自己的睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠分期、呼吸暫停指數(shù)等信息。

3、夢(mèng)境和夢(mèng)話，通過(guò)夢(mèng)境回憶和夢(mèng)話分析，引導(dǎo)和調(diào)整你的生活和作息。

4、這里也擁有許多讓您可以放松和睡眠的聲音，您都能在平臺(tái)快速選擇。

適用人群

1、輕度、中度睡眠問(wèn)題的人群（難入睡、多夢(mèng)、淺睡眠）

2、特殊人群（睡眠減少的老人、愛哭的寶寶）

3、環(huán)境變化而失眠的人群（住宿、時(shí)差等環(huán)境變化）

4、情緒性失眠的人群（悲傷、壓力、焦慮、自閉等）

5、其他聲音用途（冥想、專注，番茄工作、學(xué)習(xí)、思考）

軟件亮點(diǎn)

1、讓您在這里快速的開啟睡眠監(jiān)控模式，app就會(huì)監(jiān)控您的睡眠質(zhì)量。

2、可以獲取詳細(xì)的睡眠質(zhì)量信息，以便用戶可以慢慢改善自己的睡眠。

3、在這里能夠進(jìn)行睡前習(xí)慣養(yǎng)成，您的睡眠質(zhì)量可以得到很大的提升。

4、在這里還可以幫助用戶錄制自己的夢(mèng)話，以便您知道夢(mèng)話的信息。