- 軟件大小:20.45MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
- 更新時(shí)間:2024-10-22 14:57
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:四川明創(chuàng)未來網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 官方網(wǎng)站:http://m.siawh.com/
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不需要任何鍛煉設(shè)備,在家隨時(shí)可以練習(xí).
每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ,歷史記錄和報(bào)告,記錄每天運(yùn)動(dòng)情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測.
生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,將來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在健身的自己.
1、很詳細(xì)的健身規(guī)范查看,提供了定時(shí)訓(xùn)練,設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳;
2、可制定目標(biāo),比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練,建議每周至少訓(xùn)練3天,效果會(huì)更好;
3、全身健身,比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等,全身各部位運(yùn)動(dòng),提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí);
4、私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉,從初級到高級選擇健身,強(qiáng)化體魄;
- 不需要任何鍛煉設(shè)備,在家隨時(shí)可以練習(xí).
- 減肥、增肌、塑性,健身教練讓用戶身材更有型.
- 生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,將來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在健身的自己.
- 30天訓(xùn)練計(jì)劃,200多套高效健身動(dòng)作,動(dòng)畫教學(xué),確保您每次運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確.
- 包含手臂,臀部,腹部和腿部的鍛煉,能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形.
- 每天幾個(gè)動(dòng)作逐步加強(qiáng) ,歷史記錄和報(bào)告,記錄每天運(yùn)動(dòng)情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)間、身高與體重比例檢測.
熱身和拉伸動(dòng)作的設(shè)計(jì)來確保你科學(xué)的健身,免費(fèi)私人健身教練有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身運(yùn)動(dòng),動(dòng)畫和視頻指導(dǎo),可以幫助你把每個(gè)動(dòng)作都做對,所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì),全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘,但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉,幫助你在家里就能練成六塊腹肌。
包名:com.personal.trainer.byzxy
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