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養(yǎng)腎秘訣：

不要等到不孕不育、陽痿早泄，才發(fā)覺自己腎不好?，F(xiàn)代生活中，有很多看似平常的習(xí)慣，都在傷害著我們的腎。比如白天坐姿不正，含胸塌腰，晚上躺在沙發(fā)上看電視，會“傷骨傷腎”，熬夜、思慮太重，會“傷腦傷腎”，經(jīng)常在有噪音的環(huán)境中工作或生活、或者經(jīng)常聽嘈雜的音樂，也會“極聽傷腎”。夏天吹空調(diào)，凍到了膝蓋和雙腳，是“寒足傷腎”；冬天開暖氣使室內(nèi)溫度像春天一樣溫暖，是“冬行春令”，也會影響體內(nèi)的陰陽平和，傷害腎精。